13 преимуществ сов — тех, кто ведет ночной образ жизни

1. Гибкость графика работы

Как сова, вы, вероятно, приспособились к типичному утреннему графику, когда начинаете работать в 8 утра и заканчиваете в 17:00. Таким образом, вы можете приспособиться не только к стандартному графику, но и приспособиться к менее распространенным вариациям ненормированного рабочего дня. Эта возможность позволяет успешно работать в ночную смену. А если вы руководитель, в вашем распоряжении будут сверхурочные часы.

2. Умение выполнять задачи раньше дедлайнов

То, что совы приходят на работу на час позже остальных, вовсе не означает, что они не выполняют свою работу в полном объеме. Их продуктивность может заметно возрастать к вечеру. А когда сроки сжаты, совы легко могут не ложиться спать допоздна или работать сверхурочно.

Если вы «сова», то у вас всегда есть время отдохнуть вечером, даже в рабочие дни, которые заканчиваются позже обычного. И какие бы сложности ни были на работе, все проблемы можно отложить до утра. На следующий день решение придет само собой.

3. Большие возможности для работы

Возможность вести четкий диалог вечером может стать существенным преимуществом для тех, кто вынужден работать допоздна или чьи коллеги находятся в других часовых поясах.

Представьте на секунду, что вы во Владивостоке. Если вы «сова», то готовы вести деловые беседы и обмениваться сообщениями с коллегами из Москвы ближе к вечеру. Ваша жизнерадостность и доступность могут характеризовать вас как ответственного работника вне зависимости от того, пришли вы на работу раньше или позже.

4. Активное участие в жизни общества

Если вы хотите защищать дело мира, помогать нуждающимся, способствовать развитию общества, то быть совой значительно облегчит вам задачу.

Многие направления взаимодействия с обществом, такие как роль лидера, чья деятельность связана с некоммерческими организациями или волонтерами, подойдут тем, у кого вечером есть свободное время и силы.

5. Сила для ухода за детьми

В то время как жаворонки отлично отводят детей в школу рано утром, совы незаменимы для ухода за детьми ночью. Вечером у сов есть силы общаться, играть и читать вместе. Они отлично укладывают детей спать.

6. Близость с подростками

Циркадные ритмы подростков устроены так, что желание спать у них возникает ближе к 23:00 и позже. Вы, должно быть, не знали, но подростки часто специально ждут до полуночи. Только в это время они могут поделиться своими мыслями и чувствами.

Изменить эти модели поведения практически невозможно. А вот совы из-за своего нежелания рано ложиться спать, могут обсуждать с подростками какие-то существенные вопросы, когда те к этому готовы.

7. Активная социальная жизнь

Люди, ведущие ночной образ жизни, имеют физические и эмоциональные резервы для участия в вечерних дружеских посиделках. Для сов насладиться приятным ужином, выпить и поболтать с друзьями после рабочего дня совсем не утомительно. Благодаря этому они расширяют круг знакомств и укрепляют дружбу.

8. Профессиональное общение без границ

Предположим, вы находитесь в командировке. Совы обладают большим запасом энергии для общения с коллегами и клиентами, для участия в конференциях и встречах.

Когда решены серьезные вопросы, можно познакомиться и пообщаться с коллегами по работе вечером в неформальной обстановке. Это может быть полезно как для развития собственного кругозора и деловых связей, так и для бизнеса в целом.

9. Время для физической активности

Вечером самое время заняться спортом, особенно в теплое время года. Можно неспешно пообедать, а вечером посвятить время тренировкам. Вы можете ходить, бегать, кататься на велосипеде или посещать тренажерный зал.

Утром, как правило, времени на тренировку не так много. Зато вечером совы могут в полной мере насладиться спортом, ни на что не отвлекаясь.

10. Дух сотрудничества

Есть пары, которые не выдерживают разницы в биоритмах и разрушаются. Но есть и те, кто поддерживает друг друга и хорошо приспосабливается.

В то время как жаворонок лучше справляется с делами утром, совы могут взять на себя часть задач, которые можно выполнять днем ​​или вечером. Например, жена (сова) по вечерам присматривает за детьми, а муж (жаворонок) утром помогает собрать детей в школу.

11. Время на подготовку

Ночь — прекрасное время, чтобы подготовить себя и свою семью к следующему дню. Можно сварить утром кашу, упаковать ребенку сумку или портфель, помыть фрукты, приготовить чайник. Если вы сова, лучше всего вам заниматься такими делами вечером, потому что утром вы с ними точно не справитесь.

12. Склонность к саморазвитию

Как бы вы ни старались, но если вы истинная сова, то не сможете заставить себя лечь спать раньше 10-11 вечера. Но у вас есть много свободного времени, которое вы можете использовать для собственного саморазвития.

В те вечера, когда вы не работаете, не готовитесь к завтрашнему дню или не возитесь с детьми, у вас есть время для чтения, вебинаров или обучающих курсов. Вы сможете посещать интересные мероприятия, следить за последними тенденциями моды, заниматься чем-то интересным, что поможет улучшить вашу жизнь.

13. Способность мыслить стратегически

Отдых ночью дает вам достаточно времени, чтобы подумать обо всем, что происходит в вашей жизни. Темнота дает спокойствие, которое поможет вам хорошенько обдумать сложившуюся ситуацию. Поэтому совы умеют мыслить стратегически: находить источники существующих проблем, закладывать фундамент будущих возможностей, определять следующие шаги, которые помогут реализовать задуманное.

Если вы «сова», не вините себя за то, что утром вы не так уверены в себе и сосредоточены, как утренний жаворонок. При необходимости можно встать раньше и все сделать вовремя. А зная свои преимущества, вы сможете повысить свою продуктивность в ночное время и эффективнее использовать природные особенности.

Читайте также:

Оцените статью
ПослеСна.ру
Добавить комментарий