16 симптомов, на которые мы не обращаем внимания, а зря

Эту статью можно не только читать, но и слушать. Если вам так удобнее, включите подкаст.

Послушайте симптомы, которые мы напрасно игнорируем, на Яндекс.Музыке

1. Усталость

Стало даже модно в какой-то мере быть уставшим: это значит, что человек должен много работать и мало спать. Но если усталость не уходит даже после выходных и отпуска, возможно, дело вовсе не в стрессе. Усталость – распространенный симптом огромного количества заболеваний, и в первую очередь стоит посетить эндокринолога и проверить, нормально ли работает щитовидная железа.

2. Потливость

Обильное потоотделение — это нормально, если вы находитесь на тренировке. Обильное потоотделение ночью — это нормально, если в спальне очень жарко. Но, возможно, внезапные приступы лихорадки связаны не с физической нагрузкой и даже не с теплым одеялом, а с закупоркой коронарной артерии. А это может привести к сердечному приступу. Поэтому сначала настройте батарею в спальне, а потом — на приеме у кардиолога.

3. Изжога

На странное жжение в груди можно не обращать внимания, списывая все на пирог за ужином. Но иногда ощущения, похожие на изжогу, сигнализируют не о сложных взаимоотношениях желудка и пищевода, а о проблемах с сердцем. Так что думать нужно не о том, где взять газировку, а о том, как записаться на прием к кардиологу.

4. Потеря веса

Многие люди мечтают похудеть без диет, упражнений или изменения образа жизни. Поэтому, если вес вдруг начинает таять сам по себе, они воспринимают это как повод для радости. На самом деле не торопитесь с выводами. Внезапная внезапная потеря веса является одним из признаков рака. Поэтому подумайте, что может привести к снижению веса, вместе с врачом.

5. Затрудненное глотание

Если вы все чаще думаете о том, что вам все же нужно дольше пережевывать пищу, потянитесь за стаканом воды, чтобы выпить застрявший в пищеводе кусочек, хотя вроде бы и не набрасываетесь на еду, как голодный волк, сходите к гастроэнтеролог. Рак пищевода часто дает о себе знать именно невозможностью что-либо проглотить. Хотя, наверное, действительно стоило бы лучше поработать челюстями.

6. Болезненные менструации

Болезненные месячные бывают довольно часто, а реклама напоминает, что «в эти дни» нужно выпить какое-нибудь обезболивающее и все пройдет. Но одно дело – дисменорея, которая возникает из-за особенностей организма. Другое дело эндометриоз, поликистоз и другие заболевания, из-за которых менструации становятся особенно болезненными. Проверьте свое здоровье.

7. Запор

Запор, конечно, трудно игнорировать. Но обычно в этом виновато неправильное питание и банальная нехватка воды. Если раз за разом списывать всю вину на бутерброды, то можно и не заметить, что так организм сигнализирует о диабете. Поэтому на всякий случай раз в год необходимо сдавать кровь и проверять уровень сахара.

8. Недостаток сна

Утром возникает ощущение, что вы вообще не ложились спать. Если вы легли спать пять часов назад, то головная боль после пробуждения — естественная реакция на недостаток отдыха. Но если вам хочется вернуться в постель утром, независимо от того, сколько вы отдыхаете, вы можете страдать от недостатка кислорода во сне из-за обструктивного апноэ во сне. Это остановка дыхания во сне, часто встречается у храпящих людей. Попробуйте записать свой храп и прослушайте эту запись вместе с врачом. Если есть длительные паузы между вдохами, то нужно принимать меры и лечить храп.

9. Сухая кожа

Кожа стала стянутой, шелушится, даже чешется, хотя на аллергию не похоже. Возможно, только что пришла зима и коже не хватает влаги. А может быть, это сбой в работе щитовидной железы или даже признак аутоиммунных заболеваний.

10. Холодные руки и ноги

Пальцы на морозе быстро замерзают и немеют, а потом бледнеют и даже белеют? Холод виноват, перчатки не по погоде. Или синдром Рейно – не такое уж и редкое заболевание, из-за которого страдают сосуды в пальцах. Одевайтесь теплее и идите к врачу.

11. Ногти меняют форму и цвет

Маникюр тут ни при чем, а по линиям на ногтях судьбу не прочитать. А вот вогнутые ногти могут сигнализировать об анемии, изменение цвета части ногтей — о проблемах с почками, а утолщение и выпячивания в области кутикулы — о заболеваниях сердца или легких, из-за которых тканям не хватает кислорода.

12. Аристократическая бледность

Если, глядя в зеркало, вы вспоминаете либо Белоснежку, либо вампиров, это повод сдать плановый анализ крови и проверить уровень гемоглобина. Бледность – один из признаков железодефицитной анемии, избавиться от которой довольно легко, если пересмотреть свой рацион и купить специальные препараты железа.

13. Изменение почерка

Возможно, ваш почерк изменился, потому что вы забыли, когда в последний раз писали что-то от руки. А возможно в неровных буквах виноват тремор, то есть дрожь в руках, что сигнализирует о различных заболеваниях, вплоть до болезни Паркинсона.

14. Головокружение при вставании

Если вы несколько часов подряд сидели за компьютером, присев в позе буквы «Зу», а потом резко выпрямились и встали, скорее всего, у вас закружится голова, но это быстро пройдет. А вот если вы постоянно чувствуете головокружение, когда встаете с дивана или со стула, то это уже сигнал: может быть виновата опять анемия. Регулярные прогулки и физические упражнения могут помочь, но перед началом программы проконсультируйтесь с врачом.

15. Судороги ног

Спортсмены, особенно начинающие, знают, что судороги могут возникать из-за чрезмерной физической нагрузки. Стоит скорректировать программу упражнений — и все становится в норме. А вот если судороги появляются, когда вы просто поднимаетесь по лестнице, то это не очень хорошо. Возможно образование тромбов в артериях нижних конечностей, и это лучше выяснить как можно раньше.

16. Трудно сосчитать сдачу

Может, математика не твоя сильная сторона. Тогда все в порядке. Или вы просто так устали, что едва можете думать. Но, возможно, это ранние признаки болезни Альцгеймера. На всякий случай проверьте, есть ли у вас трудности со счетом в уме или не пора ли к врачу.

Читайте также 🧐