28 вещей, которые вы больше не можете делать

Содержание
  1. 1. Ешьте пять видов фруктов и овощей в день.
  2. 2. Принимайте витамин С
  3. 3. Нить
  4. 4. Постирайте джинсы
  5. 5. Используйте стационарный телефон
  6. 6. Пейте восемь стаканов воды в день.
  7. 7. Держите все в холодильнике
  8. 8. Мойте голову каждый день
  9. 9. Возьмите с собой приглашение на выборы
  10. 10. Очистить овощи
  11. 11. Иметь более 10 предметов одежды
  12. 12. Общайтесь словами
  13. 13. Нажмите кнопку «Закрыть двери» в лифте.
  14. 14. Заказ блюд расположен в правом верхнем углу меню
  15. 15. Выбрасывайте просроченную еду
  16. 16. Играйте в лотерею
  17. 17. Возьмите зубную пасту в поездку
  18. 18. Спать днем
  19. 19. Нажмите кнопку C на калькуляторе несколько раз
  20. 20. Купить антивирус
  21. 21. Растяжка перед тренировкой
  22. 22. Стоять в очереди у выхода на посадку
  23. 23. Купите дополнительные вещи
  24. 24. Свяжитесь с туристическими агентствами
  25. 25. Научитесь водить
  26. 26. Научитесь определять время по часам со стрелкой.
  27. 27. Магазин компакт-дисков
  28. 28. Читайте новости

1. Ешьте пять видов фруктов и овощей в день.

Британское правительство советует своим гражданам есть пять разных овощей или фруктов в день. В Дании рекомендуется есть шесть видов овощей. В Австралии их семь. Некоторые даже пытаются поднять обязательное число до десяти. Вывод таков: не заморачивайтесь, просто ешьте овощи.

2. Принимайте витамин С

Если вы чувствуете приближение простуды, не спешите принимать продукты с витамином С. Если вы не живете на Крайнем Севере, не выкуриваете огромное количество сигарет в день и не подвергаетесь экстремальным физическим нагрузкам, витамин С вам не поможет.

3. Нить

Представители Британской стоматологической ассоциации заявили, что пользоваться зубной нитью бесполезно, и добавили, что все исследования о пользе использования зубной нити за последние 25 лет довольно сомнительны. Если вы все это время пренебрегали зубной нитью, можете радоваться — вы были правы.

4. Постирайте джинсы

Нам кажется совершенно естественным стирать вещи, когда они становятся грязными. Но глава Levi’s посоветовал ни в коем случае не делать этого с джинсами. По его словам, при стирке джинсы теряют свой внешний вид. Почему бы не попробовать их расчесать?

5. Используйте стационарный телефон

Практически никто не звонит на стационарные телефоны. Через десять лет они должны исчезнуть совсем. А сейчас они существуют только для того, чтобы усложнить нам выбор провайдера.

6. Пейте восемь стаканов воды в день.

Такое количество воды рекомендовали пить американские диетологи еще 70 лет назад. Однако при этом не учитываются ваш возраст, рост, вес или уровень активности. Моча может служить индикатором водного баланса в организме. Если он светлого цвета, значит, в организме достаточно воды.

7. Держите все в холодильнике

Не охлаждайте помидоры, иначе они потеряют свой вкус. Также не храните картофель в холодильнике. Из-за холода содержащийся в нем крахмал превратится в сахар, что испортит вкус овоща. Хлебу также не место в холодильнике, где он только быстрее черствеет.

Луке нужна циркуляция воздуха. Кетчуп хорошо хранится при комнатной температуре. Нет смысла класть бананы и авокадо в холодильник, эти плоды там не созреют.

Кроме того, холодильник — неподходящее место для яиц. Это то, что Стивен Фрай сказал в интервью, и он кажется человеком, который знает, о чем говорит.

8. Мойте голову каждый день

Никогда в истории человечества мы не мыли голову так часто, как сейчас. Хотя многие врачи считают, что это вовсе не обязательно: достаточно мыть голову раз в два-три дня, а то и реже, если они кудрявые. Хотя можно вообще не мыться, если хочешь, чтобы другие обходили тебя за версту.

9. Возьмите с собой приглашение на выборы

Вы и так уже в списках избирателей, так что само приглашение на выборы вам не пригодится.

10. Очистить овощи

Большая часть полезных пищевых волокон (клетчатки) находится в кожуре овощей, поэтому перестаньте ее выбрасывать.

11. Иметь более 10 предметов одежды

Канадский летчик и блогер Мэтт Сувени прекрасно это доказал, сделав 10 дел за целый год. Он выбрал одну пару брюк, шорты, рубашку, куртку, две футболки, толстовку, кроссовки, ботинки и ремень и больше ничего не носил весь год. Почему бы тебе тоже не попробовать?

12. Общайтесь словами

Emoji — самый быстрорастущий язык. Вы все еще используете слова?

13. Нажмите кнопку «Закрыть двери» в лифте.

Как бы вам ни хотелось нажать кнопку «Закрыть двери», когда ваш заклятый враг приближается к лифту, в этом нет никакого смысла. Эта кнопка, скорее всего, была добавлена, чтобы дать нам иллюзию хоть какого-то контроля, чтобы мы забыли, что заперты в металлическом ящике, подвешенном на тросе.

14. Заказ блюд расположен в правом верхнем углу меню

Меню основано на знании психологии человека. Зная, что правый верхний угол обычно привлекает наше внимание в первую очередь, владельцы ресторанов часто размещают свои самые дорогие блюда именно там. Так что когда будете что-то заказывать, обратите внимание на левый нижний угол меню.

15. Выбрасывайте просроченную еду

Когда у продукта истекает срок годности, это не значит, что он сразу становится ядовитым. Просто супермаркеты определяют, когда они меняют партии товаров. Если продукт не изменил запах и не заплесневел, его можно есть. Скорее всего с вами ничего не случится.

16. Играйте в лотерею

У вас больше шансов дважды ударить молнией, чем выиграть в лотерею.

17. Возьмите зубную пасту в поездку

Зачем тратить место в чемодане, если его всегда можно купить на месте? Или сделать это самостоятельно.

18. Спать днем

Японские ученые из Токийского университета обнаружили, что длительный сон может быть связан с риском развития диабета 2 типа. Хотя до сих пор все говорили только о пользе коротких перерывов на сон.

19. Нажмите кнопку C на калькуляторе несколько раз

Эта кнопка называется «Очистить» не просто так, поэтому перестаньте нажимать ее несколько раз после каждой выполненной вами операции.

20. Купить антивирус

Сейчас большинство браузеров оснащены лучшей системой проверки данных, чем некоторые антивирусы.

21. Растяжка перед тренировкой

По последним данным, растяжка вряд ли положительно скажется на результатах тренировок или поможет избежать травм.

22. Стоять в очереди у выхода на посадку

Самолет не очень комфортный, зачем там проводить лишнее время? У вас есть билет, так что расслабьтесь и не спешите становиться в очередь. Без тебя самолет не полетит.

23. Купите дополнительные вещи

Зачем покупать освежитель воздуха, если можно использовать соленые апельсиновые корки? Зачем добавлять ополаскиватель в посудомоечную машину, если белый уксус прекрасно работает? Зачем покупать стиральный порошок, если можно просто натереть мыло и смешать его с пищевой содой?

Зачем покупать дезодорант, если можно нанести на подмышки смесь кокосового масла и пищевой соды? Зачем покупать зубную пасту, если этой же смесью можно чистить зубы?

24. Свяжитесь с туристическими агентствами

Теперь все проще найти в Интернете.

25. Научитесь водить

Самоуправляемые автомобили скоро распространятся по всему миру, а пока можно ездить на автобусе.

26. Научитесь определять время по часам со стрелкой.

Сейчас у всех есть смартфоны. Некоторые даже ответят вам, если вы спросите, который час.

27. Магазин компакт-дисков

Они дорогие и занимают много места.

28. Читайте новости

По мнению ученых, постоянно потребляя поток негативной новостной информации, мы портим себе настроение и повышаем шансы на депрессию, тревогу, стресс и даже посттравматический синдром.

Оцените статью
ПослеСна.ру
Добавить комментарий