Елена Латышева
кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отдела иммунопатологии ФГБУ «ГНЦ-Институт иммунологии» ФМБА России, доцент кафедры иммунологии ФГБОУ ВО «Российский национальный исследовательский медицинский университет» . Н.И. Пирогова, медицинский консультант фонда «Подсолнух».
Из чего состоит иммунная система?
Наша иммунная система представляет собой сложную головоломку клеток и растворенных веществ, центральных и периферических органов. Слово «загадка» здесь не случайно: человеческий иммунитет до сих пор, несмотря на открытия последних лет, во многом загадочный механизм. Но нет сомнения, что все начинается с костного мозга и вилочковой железы (она находится за грудиной) — это центральные органы иммунной системы. Там вырабатываются и тренируются клетки, защищающие от вредоносных вирусов и бактерий.
Эти клетки — лимфоциты, моноциты, эозинофилы, базофилы и другие — перемещаются с кровью и лимфой по всему организму, отыскивая «врагов». Каждый тип клеток выполняет определенную функцию: распознавание противника, захват или «убийство». Есть ячейки, которые координируют «атаку» и «отступление». И только вместе, комплексно взаимодействуя, осуществляют иммунологический надзор.
Другие части иммунологической головоломки — лимфатические узлы, миндалины, селезенка, скопления клеток в стенке кишечника и лимфатические сосуды — относятся к периферическим органам. Все они, а также результат их взаимодействия и есть иммунная система.
Как это работает
Если совсем упростить, то работа иммунной системы заключается в деятельности ее клеток по поддержанию постоянства внутренней среды. Иммунная система должна защищать организм от внешних воздействий (выявляет и уничтожает чужеродные вирусы, бактерии и грибки) и собственные мутантные клетки — опухолевые и аутоагрессивные клетки (то есть клетки, действие которых направлено против собственных органов и тканей).
Врожденный и приобретенный иммунитет помогает нам справляться с возбудителями на протяжении всей жизни.
С первым мы рождаемся, и он менее эффективен, так как его действие неспецифично. Второй формируется на протяжении всей жизни, когда иммунная система «запоминает» патогенные микроорганизмы и при многократном столкновении с одним и тем же агентом оказывает целенаправленное, высокоэффективное противодействие.
Но надо понимать, что врожденный и приобретенный иммунитет не могут работать друг без друга, это тоже единая система.
Можно ли повысить иммунитет
Для большинства иммуномодуляторов, которые продаются без рецепта в России, нет доказательств эффективности, поэтому на прилавках аптек европейских стран вы не найдете такие препараты.
Нет объективных данных о том, что какой-либо из иммуномодуляторов может сократить продолжительность ОРВИ или гриппа хотя бы на один день.
Иммуномодуляторы, действительно модифицирующие заболевание, применяются в других случаях (например, при вирусных гепатитах, тяжелом фурункулезе) и других дозах и применяются строго по назначению врача.
Более того, поскольку иммунитет представляет собой сложную «махину», до конца не изученную, бесконтрольный прием иммуномодуляторов при простуде или даже гриппе в долгосрочной перспективе может принести больше вреда, чем пользы.
Не верите – посетите иммунолога, и он, скорее всего, посоветует вам единственный надежный иммуностимулятор: закаливание, правильное питание, достаточный сон, а также другие составляющие здорового образа жизни.
Однако бывают случаи, когда организм действительно нуждается в поддержке иммунитета: при первичном (врожденном) или вторичном иммунодефиците. Вторичный возникает при тяжелых сопутствующих заболеваниях (например, при ВИЧ-инфекции, при которой вирус непосредственно поражает клетки иммунной системы). Либо под воздействием агрессивных внешних факторов (химиотерапия, лучевая терапия).
Первичный и вторичный иммунодефицит – тяжелые заболевания, не поддающиеся самолечению и иммуностимуляторам из рекламных проспектов.
Курение, неправильное питание, гиподинамия не оказывают прямого доказанного влияния на иммунную систему, но приводят к развитию сопутствующих заболеваний — хронического бронхита курильщика, ожирения, сахарного диабета — и нарушают барьерные свойства организма, что делает его более восприимчивым к инфекции. Однако иммунная система тут ни при чем.
Что происходит, когда иммунная система дает сбой
Если у человека реальный иммунодефицит, то это риск не просто частых, а тяжелых инфекций. К таким инфекциям не относятся ОРВИ, речь идет о рецидивирующих эпизодах пневмонии, гнойных отитах и синуситах, менингитах, сепсисе и других заболеваниях. А так как иммунная система защищает нас не только от внешних, но и внутренних врагов, то проявлением иммунодефицита может быть возникновение онкологических и аутоиммунных заболеваний.
Как понять, что иммунитет нужно проверить
Для таких случаев существуют предупредительные признаки первичного иммунодефицита, разработанные международным сообществом иммунологов и адаптированные для России при поддержке Фонда «Подсолнух». Необходимо помнить, что хотя первичный иммунодефицит является врожденным заболеванием, он может проявиться в любом возрасте: и в 30, и в 40, и в 50 лет.
Если вы обнаружили у себя или своего ребенка хотя бы два из этих симптомов, стоит посетить врача. Лучше — иммунолог.
12 признаков первичного иммунодефицита (ВЗОМТ)
Читайте также 👩⚕️
