Вот еще один фрагмент сна (один образ). Это пример повторяющегося изображения. Спустя 39 лет я все еще восхищаюсь тем, сколько информации мы можем получить даже из одного единственного образа во сне.
Сон Джессики
Джессика, молодая женщина пришла ко мне с повторяющимся фрагментом сна. Во сне она то и дело находит пятно грязи на стене своей квартиры. Она вытирает грязь тряпкой, но пятно снова появляется на стене. Она снова вытирает его, но пятно продолжает появляться снова, раз за разом. Джессика все больше и больше беспокоилась о сне, потому что он продолжал повторяться.
Анализ
Вот как прошел наш разговор.
Я спросил ее: «Что ты чувствуешь во сне?»
— Разочарована, — ответила она.
Я спросил Джессику: «Расскажи мне, что приходит тебе на ум, когда ты думаешь о грязи».
Она на мгновение задумалась и сказала: «Есть одна вещь в грязи. Сколько бы раз вы его ни чистили, он всегда вернется, и вам всегда придется чистить снова».
Я сказал: «Забудьте на время о грязи. Есть ли что-нибудь в вашей жизни за последние несколько дней или недель, из-за чего вы можете почувствовать, что независимо от того, что вы делаете, чтобы попытаться исправить ситуацию, лекарство недолговечно и проблема продолжает возвращаться? Похоже ли чувство разочарования, которое вы испытываете во сне, на какое-либо чувство, которое вы испытывали в последние несколько дней или недель?»
Джессика подключилась почти сразу! Это такой взрыв, когда вы впервые понимаете значение своего сна! Это потрясающе. Джессика объяснила мне, что чаще всего, когда она приходит домой с работы, она обнаруживает, что две ее сестры чувствуют себя как дома на ее месте.
Джессика любит своих сестер, но ей тоже нужна личная жизнь. Она считает, что это деликатный вопрос, потому что они живут в одном здании. Она всегда здоровается, когда приходит домой и угощает своих сестер. Они вместе смотрят телевизор. Джессика никогда не рассказывает им о том, что ее беспокоит. Надеясь, что они уйдут, довольные временем, проведенным вместе с ней, она думает, что они не вернутся в течение нескольких дней и оставят ее наедине. Но на следующий день они снова появляются! Теперь мы разгадали тайну того, о чем сон.
Расскажите о чувстве разочарования. И все мы знаем, что такое разочарование, не так ли? По крайней мере, Джессика поняла, поняв свой сон, что она не одинока в своем разочаровании. Разочарование универсально. Это человеческое состояние. Мы все испытываем это!
Изображения появляются снова и снова, потому что есть проблема, которая не решена. Очень часто эти повторяющиеся сны являются кошмарами. Сон пытается привлечь ваше внимание, чтобы вы что-то СДЕЛАЛИ с проблемой!
Решение
Некоторые теоретики любят смотреть на действие во сне, чтобы найти решение проблемы. Давайте сделаем это. Что положительного в этом сне? Какова его сила?
Сила, увиденная во сне, заключается в том, что Джессика активно пытается решить проблему. Она не сдается. Она продолжает вытирать грязь. Эти характеристики являются частью ее макияжа. Бессознательное Джессики просит ее сознание соприкоснуться с ее способностью действовать.
Это не так, как если бы она сидела неподвижно во сне, наблюдая, как накапливается грязь, и ничего с этим не делая. Мы видим, как она «практикует» решение своей проблемы.
Какое предложение или решение она дала себе в этом сне? Во сне она делает физическое движение, чтобы устранить проблему. Она на самом деле встает, чтобы вытереть грязь! Теперь, если она захочет, она может применить поведение, которое она практиковала во сне, к жизни наяву. Она может действовать и говорить!
Говорить в бодрствующей жизни Джессике труднее, поэтому я попросил ее сделать небольшой шаг. «Однажды» она может попросить своих сестер об уединении, потому что чувствует усталость и хочет провести некоторое время в одиночестве. Просто сделав что-то даже один раз, вы измените свое представление о своих способностях и возможностях.
Понимание наших снов помогает нам более непосредственно справляться с нашими проблемами. Даже если Джессика не хочет делиться своими потребностями со своими сестрами каждый день, просто знание того, что означает сон, само по себе создает изменения и осознание. Знание высвобождает энергию, связанную с конфликтом. И это правда.
