Как формируются первые впечатления и почему они важны

Вы можете прослушать статью. Если вам так удобнее, включите подкаст.

Слушайте Как складывается первое впечатление и почему оно так важно на Яндекс.Музыке

Что такое первое впечатление

Первое впечатление – это восприятие человеком других при знакомстве, когда оценивается их внешний вид и внутренний мир. Он может быть положительным и отрицательным. Чаще всего на основании информации, полученной при первой встрече, но иногда это можно сделать и заочно. Например, по рассказам или по публичному имиджу человека.

Первое впечатление очень сильное. Настолько, что даже новая информация иногда не может его изменить.

Как быстро складывается первое впечатление

Согласно некоторым исследованиям, достаточно всего одной десятой секунды, чтобы составить мнение о привлекательности, надежности, компетентности и агрессивности собеседника. И чем дольше мы с кем-то общаемся, тем увереннее мы в своих первых впечатлениях.

Эта скорость обусловлена ​​эволюционным прошлым. Нашим далеким предкам было не до разговоров с внезапно появившимися родственниками: нужно было быстро понять, друг ты или враг.

Что влияет на первое впечатление

В его формировании участвует префронтальная кора головного мозга, которая также во многом отвечает за личностные особенности людей. Наибольшее значение имеют такие внешние признаки другого человека: черты лица, интонация голоса, привлекательность, проявляемые эмоции. Кроме того, обращаем внимание на поведение, стиль одежды, позы, которые принимает собеседник.

Часто на первое впечатление влияет скрытое отношение, которое даже не осознается. Это означает, что на восприятие влияют не только образ и действия собеседника, но и наш собственный опыт, представления и предубеждения.

Почему первое впечатление имеет значение

Потому что на его основе мы делаем выводы о том, насколько мы можем доверять новому знакомому, симпатичен ли он нам, представляет ли угрозу, выше ли он по статусу. Склонность к агрессии, компетентность, сексуальная ориентация, интеллект – обо всем этом и многом другом мы тоже формируем мнение в первые секунды знакомства.

Последствия этих выводов могут завести очень далеко. Ведь первые впечатления влияют на отношение к человеку как в текущий момент, так и в будущем.

Например, существует стереотип, что красивое – значит хорошее. Мы лучше относимся к физически привлекательным людям, считая их обладающими массой положительных качеств, в отличие от тех, кто, на наш взгляд, «несимпатичный». Доходит до того, что красивым мужчинам легче получить скидку или работу, учителя и даже судьи относятся к ним более снисходительно.

Почему первое впечатление может быть обманчивым

Потому что он формируется слишком быстро и основан на чрезмерных обобщениях. Например, нарциссы могут казаться вполне покладистыми людьми, и только тогда их поведение начинает отталкивать. И если человек выглядит мрачным и необщительным, это вовсе не значит, что он не может быть добродушным и открытым.

Многочисленные эксперименты, в которых ученые моделируют разные человеческие лица, показывают, что, изменяя внешность, можно создать о себе обманчивое мнение. Например, исследователи использовали специальные программы для коррекции черт лица на фотографиях двух студентов и просили других испытуемых оценить результат. Эти эксперименты доказали, что привлекательные люди кажутся более ответственными. Судите сами:

10

Молодые люди, изображенные в левой части эксперимента, воспринимались участниками как более привлекательные и успешные в учебе. Изображение: С. Н. Таламас, К. И. Мавор, Д. И. Перретт. Ослепленные красотой: искажение привлекательности и точное восприятие академической успеваемости / PLoS ONE

20

Молодые люди, изображенные в левой части эксперимента, воспринимались участниками как более привлекательные и успешные в учебе. Изображение: С. Н. Таламас, К. И. Мавор, Д. И. Перретт. Ослепленные красотой: искажение привлекательности и точное восприятие академической успеваемости / PLoS ONE

Почему первое впечатление такое сильное?

В психологии есть две точки зрения, почему так происходит. Согласно первому, люди сравнивают любую новую информацию с первым впечатлением и отвергают те факты, которые ему противоречат. Итак, если кто-то покажется нам хорошим, то все его неблаговидные поступки мы будем воспринимать как случайность или вынужденную необходимость.

Согласно второй теории, люди передают новую информацию через образ, составленный по первому впечатлению. То есть, если мы кого-то считаем плохим, то его добрые поступки будут казаться попыткой скрыть свою истинную природу и усыпить наше внимание.

Как произвести хорошее первое впечатление

Люди обычно недооценивают себя и считают, что первая встреча была хуже, чем есть на самом деле. Тем не менее, несколько советов о том, как улучшить опыт, все же могут быть полезны.

1. Подготовьтесь к встрече заранее

Сделайте это, если разговор будет трудным. Это покажет, что вы проявили неподдельный интерес и знание темы. Например, довольно нагло идти на собеседование, хотя бы не ознакомившись с требованиями к соискателю и информацией о работодателе.

Если вам нужно подготовиться к личной встрече, скажем, свиданию, постарайтесь узнать больше о потенциальном партнере. Попробуйте просмотреть его социальные сети и найти общие интересы.

2. Следите за собой и своей внешностью

Знайте, куда вы идете, и смотрите соответственно. Вряд ли люди оценят вашу гавайскую рубашку и короткие шорты, если встреча была назначена в театре.

Также следите за тем, что вы говорите и пишете. Старайтесь не делать ошибок, в том числе в своем профиле в социальных сетях.

Перед ответственным мероприятием не помешает выспаться. Исследования показывают, что сонливость снижает вашу привлекательность для других людей. Это еще один повод наладить режим дня и отдохнуть.

3. Будьте уверены

Также следует обратить внимание на язык тела — он должен говорить о том, что вам комфортно. Например, перед встречей можно продемонстрировать «сильную позицию»: сидеть прямо, делать большие шаги, расправлять плечи. Некоторые исследователи считают, что это помогает чувствовать себя увереннее.

4. Покажите свои лучшие качества

Попробуйте сыграть на своих сильных сторонах. Спросите своих друзей о том, что им стоит добавить, или обратите внимание на то, за что вас чаще всего хвалят. Но будьте осторожны: близкие могут приукрасить ваши достоинства, потому что любят, а остальные неискренни, например, заискивая перед вами.

5. Покажите, что вы хороший собеседник

Слушайте собеседника, старайтесь действительно понять, что он говорит, проявляйте неподдельный интерес. Не перебивайте, дайте понять, что вы полны энтузиазма (например, кивните), не пытайтесь заканчивать предложения. Также не стоит сразу пытаться рассказать о себе слишком много или задавить человека глубокими познаниями.

И, конечно же, развиваться, чтобы быть интересной и привлекательной личностью.

Читайте также 🧐

Оцените статью
ПослеСна.ру
Добавить комментарий