Как создать идеальную детскую комнату: советы психолога

Flatplan — сервис для создания дизайн-проектов интерьера. Работая над проектом, дизайнеры Flatplan консультируются со специалистами: фитнес-тренер знает, как сделать квартиру комфортной для занятий спортом, шеф-повар знает, как обустроить уютную кухню, а фрилансер знает, как создать офис дома. В совместном проекте мы обращаемся за советом к специалистам из разных областей.

На этот раз мы попросили детского и семейного психолога Сабину Ламанну рассказать, как обставить детскую комнату.

Сабина Ламанна

Детский психолог и директор Английского центра раннего развития. Более 10 лет занимается частной практикой, воспитывает сына.

Интерьер детской комнаты влияет на развитие ребенка. Если ее правильно обустроить, она поможет малышу расти в радостной и комфортной обстановке, развивать творческие способности и формироваться как личность.

Как правильно зонировать детскую

Детская комната – это место для сна, игр, учебы и хранения вещей. Чтобы комната была функциональной, нужно разделить пространство на три части: спальное место, игровую и учебную зону. Для дошкольника в приоритете игровая зона, а для детей старшего возраста – учебная зона.

Рабочее место лучше оборудовать у окна, где много естественного света. Зону сна по возможности следует отодвинуть от двери, чтобы у ребенка возникло чувство безопасности. Для игр лучше выделить место в центре комнаты на мягком ковре, обеспечивающем доступ дневного света.

Совет от Flatplan

Игровая зона

Игровая площадка должна быть безопасной и интересной. Не загромождайте это пространство объемными игрушками, лучше сделайте его свободным и дайте ребенку место для творчества. В игровой зоне можно разместить шведскую стенку и стол для игры с песком и водой, покрыть стену грифельной краской. Чем абстрактнее развлечение, тем лучше работает воображение ребенка и тем больше возможностей для игр.

Грифельное покрытие позволит ребенку не только рисовать на стенах, но и использовать их в обучении — решать задачи, запоминать правила. Такое покрытие можно комбинировать с магнитным: на такую ​​стену также можно прикрепить магниты с записками.

Совет от Flatplan

Грифельной краской можно покрыть не только стену, но и дверцы шкафов и столешницы. Эта краска тоже белая — на ней можно рисовать фломастерами.

Если позволяет площадь, организуйте в комнате зону для чтения: повесьте полки-витрины на уровне глаз, а детские книжки разложите лицевой стороной вперед. Цветные картинки заинтересуют ребенка, он захочет их рассмотреть. Положите на пол мягкие подушки, и у вас появится место, где можно уютно устроиться с книгой в руках.

область исследования

Чтобы ребенку было удобно заниматься, важно подобрать эргономичный стол, стул и освещение. Лучше всего выбирать такую ​​мебель так, чтобы она росла вместе с ребенком: кровать становилась больше, а стол и стул выше. Свет должен быть ярким и без резких теней — так ваши глаза будут меньше уставать. В помощь ученику можно повесить географическую карту, таблицы по предметам и плакаты-напоминания, которые помогут собрать портфолио и выполнить домашнее задание.

При организации места для занятий важно учитывать индивидуальные особенности ребенка: насколько он внимателен и усидчив, быстро ли схватывает информацию, нуждается ли в напоминаниях и наглядных примерах. Например, если ребенок не очень прилежный, не стоит делать учебную зону напротив окна: он будет часто отвлекаться. По этой же причине все плакаты-помощники должны располагаться немного дальше от рабочего места.

Спальное место

Правильно организованная кровать способна улучшить сон ребенка. Для этого нужно подобрать хороший матрас, подушку, постельное белье и правильное освещение.

  • Размер кровати должен соответствовать росту ребенка (его ноги не должны упираться в спинку кровати).
  • Выбирайте постельное белье пастельных оттенков из атласа, ситца или бязи. Он должен быть мягким, без ярких узоров. Красочное белье может отвлечь от сна, а яркие цвета могут возбудить нервную систему.
  • Постарайтесь сделать постель уютной, чтобы ребенку нравилось там находиться.

Чтобы ребенок хорошо спал, за 1,5–2 часа до сна приглушите свет в квартире и закройте окна плотными шторами. Гормон мелатонин, отвечающий за сон, вырабатывается только в темноте, поэтому во время сна лучше отказаться от любого света, в том числе и от ночника. Его свет снижает уровень мелатонина, поэтому дети часто просыпаются ночью и чувствуют себя уставшими утром. Можно использовать красную лампу. Такое освещение не подавляет выработку мелатонина.

Как правильно подобрать цвета

Цвет влияет на эмоциональное состояние ребенка. Одни оттенки вызывают тоску и депрессию, другие – радость и воодушевление. Поэтому важно правильно подобрать цветовую гамму для детской. Главное правило – не перенасыщать помещение одним цветом и не делать его слишком ярким. Лучше, если комната будет в спокойных пастельных тонах с яркими акцентами на стенах или предметах декора.

При выборе цветовых акцентов ориентируйтесь на психоэмоциональные особенности ребенка (активный и легковозбудимый, спокойный и застенчивый). Важно подобрать цвета так, чтобы они не мешали учебе, играм и сну.

Вот как некоторые цвета влияют на эмоциональное состояние детей:

  • Красный цвет увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, а также физическую активность. Если красного много, это может вызвать агрессию и беспокойство. Однако небольшие красные акценты могут улучшить концентрацию внимания и помочь застенчивому ребенку чувствовать себя более уверенно.
  • Желтый ассоциируется с солнечным светом и вызывает радостные эмоции. Если желтого много, ребенку трудно успокоиться и заснуть.
  • Синий цвет успокаивает. Он хорошо подходит для возбудимых детей и снижает двигательную активность. Но если переусердствовать, это будет иметь подавляющий и угнетающий эффект.
  • Коричневый обладает успокаивающим эффектом, поскольку ассоциируется с природой. Тревожным детям будет хорошо в комнате, оформленной в таких тонах. Однако коричневый обязательно нужно сочетать с бежевым и другими пастельными оттенками, иначе он будет сковывать и подавлять ребенка.
  • Зеленый считается хорошим выбором для детской комнаты, потому что это цвет природы и свежести (особенно если использовать мягкие зеленые оттенки). Улучшает способность к чтению и воображению, повышает креативность.
  • Розовый цвет вызывает восторг и другие положительные эмоции. Кроме того, он развивает эмпатию и чувство заботы, поэтому комната с пастельно-розовыми оттенками – вариант, в котором нет ничего плохого.

Спросите мнение ребенка, но предложите варианты на выбор. Например, спросите: «Вам больше нравится этот синий или этот зеленый?»

Как создать комфортную обстановку

Выбор мебели

Дети исследуют окружающий мир и все испытывают на прочность: качаются на стульях, прыгают на кровати, разбирают содержимое шкафов. Это часть взросления, ругаться на такие шалости не стоит. Другое дело, что мебель должна выдерживать детские переживания.

Ребенок постарше, конечно, захочет уйти на пенсию. Для этого можно выделить пространство легкими стеллажами, которые будут пропускать свет, но зрительно ограждать комнату.

Совет от Flatplan

Мебель должна быть практичной, функциональной, но не громоздкой – это может перегрузить ребенка. Выбирайте мебель нейтральных тонов. Яркие шкафы, кровать и стол быстро надоест ребенку, а покупать новый будет дорого. Цветовые акценты лучше сделать на предметах декора: постеры, светильники, подушки и прикроватный коврик.

Организуем хранение вещей

Детей можно приучить к порядку благодаря правильному обустройству системы хранения. Чтобы помочь ребенку убирать игрушки и другие предметы, поместите их в небольшие контейнеры на уровне глаз. Контейнеры должны быть удобными для детских рук и легко выдвигаться. Наклейте на каждую этикетку с фотографией, на которой показано, что где находится. Впрочем, сами контейнеры ничему не научат — примером должны подавать взрослые.

Отказ от телевидения

Психологи и педиатры советуют отказаться от телевизора в детской: он ухудшает сон, снижает успеваемость в школе, провоцирует депрессию и ожирение.

Ребенку до 1,5 лет вообще нельзя давать планшет и показывать мультики по телевизору – быстро меняющиеся яркие картинки перевозбуждают нервную систему малыша, отрицательно сказываются на его развитии и могут ухудшить сон.

Приучать ребенка к гаджетам можно с 2 лет, ограничивая время пребывания у экрана. Для детей 2-5 лет это один час в день, для детей 6-12 лет 2 часа в день.

Flatplan поможет обустроить детскую так, чтобы ребенку было в ней комфортно. Цена не зависит от сложности проекта и размера квартиры: за 29 900 рублей вы можете получить готовый план квартиры всего помещения с чертежами, сметой и советами для строителей. Оставьте заявку, и уже через неделю у вас будет продуманный дизайн-проект с чек-листами закупки и чертежами.

Заказать плоский план

Оцените статью
ПослеСна.ру
Добавить комментарий