Осознанные сновидения вызывают сонный паралич? Вы когда-нибудь задавались вопросом? Сон и бодрствование обычно являются двумя отдельными состояниями сознания. Во время сна большинство людей находятся в бессознательном состоянии и не осознают свое тело и окружающую среду. Очевидно, что обратное верно, когда мы не спим. Когда мы бодрствуем, мы полностью осознаем и задействованы всеми нашими чувствами. Сонный паралич находится посредине двух.
А осознанный сон происходит, когда человек спит, но только осознает, что видит сон. В этой ситуации человек может управлять ходом своего сна, в некоторой степени контролируя повествование своего сна.
Существует связь между сонным параличом и осознанными сновидениями, которая приводит к состоянию, в котором наше тело остается спящим, в то время как разум полностью бодрствует. Так как же это происходит?
Мы входим в состояние REM (быстрое движение глаз), когда спим, и сны случаются. Вовремя быстрый сон, наше тело парализовано в качестве меры предосторожности. Обездвиживая все наши мышцы, кроме глаз, мы не можем осуществить свои мечты в реальном мире. В этом состоянии вы видите осознанные сны. Чтобы испытать осознанное сновидение, вы должны практиковаться. Приложение Dreambook — лучшее место для практики осознанных сновидений, потому что в приложении вы можете отслеживать свои сны и обнаруживать в них скрытые закономерности.
Осознанные сновидения дают много преимуществ не только во время сна, но и спустя долгое время после пробуждения. Однако у многих людей есть законные опасения по поводу того, что осознанные сновидения могут сделать с разумом и телом сновидца. Одной из таких проблем является сонный паралич. Могут ли осознанные сновидения вызывать сонный паралич?
Осознанные сновидения и сонный паралич
Осознанные сновидения иногда могут вызывать сонный паралич. Сонный паралич часто случается с людьми, которые видят осознанные сновидения вскоре после засыпания или сразу после пробуждения. У осознанных сновидцев есть способы избежать сонного паралича. Сонный паралич в осознанных сновидениях не представляет опасности для здоровья.
Из-за некоторых процедур индукции осознанных сновидений сонный паралич часто возникает до того, как осознанные сновидцы входят в состояние БДГ. Они целенаправленно вызывают сонный паралич, чтобы не спать, пока начинаются их сны, подразумевая, что сонный паралич является сознательным выбором для некоторых осознанных сновидцев.
Однако осознанные сновидцы могут испытывать сонный паралич сразу после осознанного сновидения, когда они просыпаются в реальном мире. В это время у осознанных сновидцев возникает непроизвольный сонный паралич. Во время этого типа сонного паралича осознанные сновидцы могут быть столь же восприимчивы к галлюцинациям, как и осознанные сновидцы, которые испытывают сонный паралич.
Наиболее распространенная причина сонного паралича — это когда осознанный сновидец умышленно отказывается от своего сна и заставляет себя проснуться до того, как он закончится.
