Любой, кто заинтересован в осознанные сновидения уже знает о многих увлекательных и приятных преимуществах, которые он предоставляет. Тем не менее, некоторые люди обеспокоены достижением определенного уровня осознанности во сне. Многие начинающие и потенциальные осознанные сновидцы обеспокоены тем, что могут оказаться застигнутыми в состоянии сна. Можно ли застрять в осознанном сне?
Невозможно быть застрял в осознанном сне. Однако, можно ли застрять во сне навсегда? Точно нет. После того, как ваш обычный цикл сна завершится, вы естественным образом проснетесь. С другой стороны, некоторые осознанные сновидцы описывали ощущение ловушки, когда они не могли проснуться до того, как сон закончился. К счастью, сложные методы осознанного сновидения можно использовать, чтобы в любой момент пробудиться от застрявшего сна.
Некоторые осознанные сновидцы говорят, что они были заперты в осознанном сне и не могли проснуться. Хотя это не является обычным явлением, это случалось с людьми, у которых был многолетний опыт осознанных сновидений. Итак, ответ ‘Можете ли вы застрять в осознанном сне‘ да, вы можете быть, если вы неопытны. Но все же помните, что это всего лишь сон и он закончится.
К счастью, такое состояние, при котором невозможно проснуться, встречается редко. осознанные кошмары и происходит только в обычных условиях сна. Однако для других людей это не делает его менее ужасным, поскольку они начинают верить, что не смогут проснуться и навсегда останутся в ловушке сна.
Риски осознанных сновидений
Ниже приведены некоторые опасности осознанных сновидений. Тем не менее, они не обязательно произойдут — на самом деле, это одни из очень немногих симптомов, связанных с осознанными сновидениями.
Сонный паралич
Почти каждый испытывает сонный паралич вовремя REM-цикл ночью, чтобы запретить им физически разыгрывать свои сны, но когда они пытаются войти в осознанное сновидение, они сталкиваются с состоянием, которое находится на полпути между сном и бодрствованием. Это может быть страшно, потому что вы не можете двигаться, вы осознаете, что бодрствуете, но все еще видите галлюцинации из своего сна.
Это может быть «слишком» реальным
Реалистичные чувства — один из лучших аспектов осознанных сновидений, но они также могут быть и одним из самых больших недостатков. Хотя состояние осознанного сновидения может вызвать экстатические переживания зрения, движения, удовольствия и даже секса, оно также может вызвать чувства на другом конце спектра. В осознанном сне страх, горе и страдание — все возможные варианты.
Клаустрофобия во сне
Существует также риск «клаустрофобии сна», которая возникает, когда люди осознают ситуацию во сне, которую они не могут изменить или проснуться. Однако эти сны не так уж сильно отличаются от обычных снов — они просто более яркие. Наконец, некоторые люди обеспокоены тем, что использование осознанных сновидений в качестве побега может привести к потере контакта с реальностью.
