Понимание ваших снов как истории

Если вы хотите интерпретировать свои сны, один из самых простых способов сделать это — представить их как истории с началом, серединой и концом. Если вы сможете думать о них таким образом, это даст вам представление о значении ваших снов.

В рассказах есть сюжет, место действия и персонажи. Когда вы читаете рассказ, смотрите фильм или идете в театр, вы можете определить темы, проходящие через них. Сны такие же, хотя иногда они могут быть более непредсказуемыми. В один момент вы можете быть в саду, и прежде чем вы успеете моргнуть, вы уже в автобусе. Возможно, ваш отец вдруг превращается в вашего дедушку. Может быть, вы обнаружите, что женаты на ком-то другом. Несмотря на непредсказуемость, сны — это все же истории и часто интересные, не говоря уже о запутанных.

Понимание ваших снов как истории

Лучшее, что можно сделать, проснувшись после сна, — записать все, что вы помните из сна. Лучше всего сделать это, как только вы проснетесь, так как воспоминания о снах, как правило, исчезают в течение дня. Следующее, что нужно сделать, это прочитать то, что вы написали, так же, как вы читаете рассказ.

Как и в истории, сон состоит из шести основных элементов. Если вы сможете определить их, вам будет легче истолковать сон.

Вот некоторые ключевые элементы истории, которые нужно искать во сне

Параметр; Первое, на что нужно обратить внимание, это место, где происходит сон. Это может быть в одном или нескольких параметрах. Возможно, вы понимаете, где происходит действие сна, а может быть, нет, что может затруднить его интерпретацию.

Персонажи: Это люди, которые есть в вашем сне. Скорее всего, это люди, которых вы знаете, но иногда они незнакомы. Они могут быть символами чего-то совершенно другого. Если вас несколько человек, обратите внимание на то, как они взаимодействуют. Дружелюбны они или враждебны? Также важно отметить особенности каждого человека и не забывать, что вы тоже персонаж. Как вы взаимодействуете с другими людьми или вы одиноки?

Сюжет/Конфликт: Это события и действия, происходящие во сне. Было ли это спокойно или много событий происходило одно за другим? Был ли конфликт чем-то, через что вы недавно прошли в бодрствующей жизни, или это было что-то новое? Был ли сюжет сложным или захватывающим? Проснулся в холодном поту?

Символы: символы во сне важны, но их немного сложнее интерпретировать. Что-то или кто-то в вашем сне может представлять совсем другое. Например, вам может присниться, что вы тонете, но это не значит, что вы действительно собираетесь утонуть. Вместо этого это может быть символом того, что вы завалены слишком большим количеством работы и не видите выхода. Если вы видите, что стираете кучу одежды, это может означать, что ваш список дел слишком длинный. Вам нужно дать себе передышку и расслабиться.

Тема; В вашем сне должна быть центральная тема, но это может занять некоторое время, так как сон может быть несколько неясным. Как только вы определились с тем, что это такое, попробуйте описать это одним или двумя предложениями.

Настроение/тон: попытайтесь понять, каким было общее настроение во сне. Было ли это беззаботно или глубоко и осмысленно? Вы были счастливы, грустны, злы?

Вопросы, которые нужно задать, чтобы понять историю вашей мечты

Есть ряд вопросов, которые вам нужно задать себе, когда вы пытаетесь интерпретировать свой сон.

  • Какое место было во сне? Изменилось ли оно на протяжении всего сна?
  • Были ли какие-то подробности о сеттинге, которые вы помните? В доме, у моря или в горах?
  • Кто был во сне? Вы знали их или они были незнакомцами?
  • Были ли во сне предметы, которые вы считали символами?
  • Удалось ли вам распознать тему, проходящую через сон?
  • Что вы чувствовали во сне и что вы чувствовали, когда проснулись? Были ли вы счастливы, несчастны, испуганы или встревожены?

Если вы сможете ответить на эти вопросы, вам будет легче идентифицировать сон как историю. Как только вы это сделаете, вы сможете связать сон со своей жизнью наяву.

Никита — лидер позади, создатель и владелец Luciding. Метафизик, толкователь снов, мать троих детей и любитель кофе, она была очарована снами и их подсознательным и глубоко укоренившимся психологическим значением с двенадцати лет. В настоящее время работает над получением докторской степени. по метафизическому консультированию и своей лицензии на гипнотерапию Никита создала Luciding, чтобы помочь людям понять их сны и то, что их сокровенное «я» пыталось им сказать.

Оцените статью
ПослеСна.ру
Добавить комментарий