8 вредных привычек, которые могут быть полезными в умеренных количествах
1. Пейте кофе Пить слишком много кофе вредно для здоровья, но в небольших количествах есть польза. Кофеин ускоряет обмен веществ, повышает выносливость и снижает риск образования камней в почках и желчном пузыре. А исследователи из Гарварда обнаружили, что он также снижает риск развития диабета 2 типа. Но важно выпивать не более трех чашек в день. […]
ПослеСна.ру