Как фитнес-трекеры и умные часы рассчитывают показатели и можно ли им доверять
Фитнес-браслеты и часы обещают отслеживать все: пульс и активность, сожженные калории, время сна, продолжительность его фаз и уровень стресса. Для получения тех же данных в больнице применяют электрокардиографию (ЭКГ), полисомнографию и непрямую дыхательную калориметрию. Можем ли мы сравнить маленькие датчики фитнес-браслетов с внушительными устройствами
ПослеСна.ру
Благодарные и умные мечтатели знают секрет долгой жизни
Все хотят знать секрет долголетия. Ведь так приятно было бы постичь секрет счастливой и долгой жизни. Особенно, если это позволит вам ничего не делать и при этом оставаться сильным и здоровым. Такие советы существуют, и они далеко не секретные. Просто следуйте 10 заповедям, и вы будете жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью. Здоровое питание еще […
ПослеСна.ру
Почему Withings Activité — лучшие умные часы прямо сейчас
2015 год – начало новой эры. Эпоха, когда золотые браслеты и часы с пятизначными цифрами больше не являются мечтой большинства людей. На смену им приходят стильные, а главное умные гаджеты. Эти гаджеты — дань новой моде, моде на спорт. Мы стали больше интересоваться активным образом жизни, разнообразием занятий и тем, как спортивные гаджеты могут облегчить […
ПослеСна.ру