Как улучшить свои умственные способности
Человеческий мозг — удивительный орган. Это самое доступное и в то же время самое сложное «устройство» во Вселенной. Предлагаем вам несколько приемов, которые помогут «прокачать» мозг. Тренировка Аэробные упражнения. Это упражнения, где кислород является основным источником энергии. Аэробные тренировки укрепляют мышцы, нормализуют кровообращение, снимают стресс.
ПослеСна.ру