Почему вы не можете похудеть, несмотря на все ваши усилия
Вы сели на диету, исключили мучное и сладкое и привыкли к регулярным тренировкам. Сначала вес снижался, но потом наступало плато: цифра на весах застывала или даже немного увеличивалась. Ниже мы разберем, почему похудение может остановиться и что делать, чтобы все-таки добиться идеальной фигуры. 1. Вы неправильно оцениваете свой прогресс.
ПослеСна.ру