Прощай, завтрак: пропускать утренний прием пищи не так уж и плохо
Одно из первых исследований завтрака было проведено в 1960-х годах в округе Аламеда, штат Калифорния. Ученые фиксировали ежедневные привычки местных жителей, такие как завтрак, хороший сон и регулярные физические упражнения, и искали связи между ними, состоянием здоровья и долголетием. В последние годы эта взаимосвязь изучалась более тщательно и были сделаны интересные выводы.
ПослеСна.ру