Запись снов — запись ваших снов

Сны важны для всех возрастов. Мечты охватывают цели и многое другое. Сны придают жизни цель, направление и смысл. Они влияют на ваши жизненные решения, помогают вам двигаться вперед и дают вам чувство силы и надежды.

Они являются мощными источниками информации. Ваше подсознание еще очень активно, то есть, когда оно выходит поиграть, оно выводит на первый план те мысли, которые долгое время были в нем скрыты.

Запись снов может помочь вам лучше понять самую неудержимую часть вашего мозга и реализовать свое скрытое воображение, что позволит вам придумать свежие идеи.

Причины, почему мы должны записывать сны

1. Вы становитесь лучше в осознанных сновидениях

Когда вы овладеваете осознанными сновидениями, вы получаете полный контроль не только над предметами в своих снах, но и над самими ситуациями во сне. Это хорошая вещь.

Осознанные сновидения как феномен известны давно. Осознанное сновидение — это сновидение, зная, что вы спите, чтобы вы могли контролировать свои сны. Путь к осознанным сновидениям лежит через запись сна.

2. Вы общаетесь со своим бессознательным

Ваше бессознательное представляет собой скрытую часть вашего сознательного состояния. Ваше бессознательное — это вы сами по себе. Эта часть вас посылает вам тонкие сообщения, содержащие всевозможную информацию.

Когда ты записывай свои мечты сразу после пробуждения вы отправляете сообщение своему подсознанию и слушаете то, что хотите сказать. Со временем вы будете лучше понимать информацию, которую он пытается отправить вам, и он также будет отправлять вам больше информации.

3. Это может повысить вашу креативность

Из-за бесконечной природы бессознательного оно может быть важным источником творчества. Поскольку ваше бессознательное воспринимает мир иначе, чем бодрствующее, ваши сны не подчиняются тем же правилам, что и реальность.

Иногда вы можете найти свою музу во сне, и записывать мечты может помочь вам найти следующую картину, песню или роман для написания. А если вы писатель, написание своих мечтаний может даже улучшить ваши навыки написания эссе.

4. Вы можете видеть закономерности во сне

Иногда неразрешенные проблемы в вашем мозгу по-разному проявляются в вашей бодрствующей жизни. Вы можете обнаружить, что у вас выработались определенные привычки справляться с проблемами из-за паттернов привязанности, которые вы выработали в детстве, или вы можете обнаружить, что страдаете от беспокойства или депрессии, или некоторые из этих состояний вызваны травматическими событиями в прошлом.

Постоянно видя сны или повторяя важные детали в своей жизни наяву, ведение дневника сновидений в течение длительного времени может выявить закономерности, и чем лучше ваш разум знаком с этими закономерностями, тем лучше вы сможете начать их обрабатывать.

Хорошо вести дневник сновидений, чтобы отслеживать активность в часы бодрствования. В частности, используя приложение «Книга сновидений», один из онлайн-дневников сновидений, благодаря его повсеместной доступности, вы можете оглянуться на него и увидеть закономерности в своих мыслях и действиях, которые могут помочь вам справиться с трудностями, созреть и, возможно, принять более взвешенные решения в будущем. будущее.

Оцените статью
ПослеСна.ру
Добавить комментарий