Звон в ушах: причины и как избавиться

Звон в ушах является одним из частных случаев шума в ушах. Так медики называют любые фантомные звуки, например щелчки или жужжание, которые никто не слышит, кроме страдающего от них человека.

Каковы причины звона в ушах

На самом деле странный пронзительный звук — плод фантазий мозга. Появление таких ощущений связано со сбоями в работе слухового аппарата.

Иллюстрация: VectorMine / Shutterstock

Звуковые волны проходят через слуховой проход к барабанной перепонке, а оттуда передаются во внутреннее ухо, включая крошечный орган, называемый улиткой. Его поверхность выстлана волосковыми клетками. Они преобразуют звуковые волны в электрические сигналы, которые по слуховому нерву поступают в часть коры головного мозга, отвечающую за восприятие звуков.

Если волосковые клетки повреждены или что-то препятствует прохождению звуковых волн, мозг не получает ожидаемых сигналов. И, пытаясь их все-таки обнаружить, повышает активность слуховых нейронов. Результатом является электрический шум, называемый шумом в ушах. А еще нейроны могут активироваться сами по себе при сбое в слуховой зоне мозга.

Вот основные причины, почему звон в ушах.

1. Сильное акустическое воздействие

Каждый, кто бывал на концертах, косил траву мощной газонокосилкой, работал на шумной машине или слушал громкую музыку в наушниках, знает, что это такое.

Сильное акустическое воздействие может повредить волосковые клетки. Поэтому человек может слышать звон в ушах, когда он заканчивается.

2. Полная тишина вокруг

Тишина действительно звенящая. Это происходит, когда вокруг так мало звука, что мозг не может в это поверить и поэтому напрягает нейроны, отвечающие за слуховое восприятие. С предсказуемыми звенящими последствиями.

3. Серная пробка или инородный предмет в ухе

Ушная сера, если ее много, может почти полностью перекрыть слуховой проход. То же самое может сделать случайный посторонний предмет.

При этом в мозг не поступают обычные звуковые сигналы, а в ушах начинает звенеть.

4. Ушные инфекции

Отит (это общее название любых воспалительных процессов в ухе) приводит к тому, что слуховой проход отекает и становится очень узким. Это затрудняет прохождение звуковых волн и может привести к ощущению звона в ушах.

5. Лекарства с ототоксическими побочными эффектами.

Корень «ото» в переводе с греческого означает ухо, и слово «ядовитый» в переводе не нуждается. Такие препараты из-за входящих в их состав веществ могут повредить или даже разрушить волосковые клетки.

Многие популярные препараты, в том числе отпускаемые без рецепта, обладают ототоксическим действием. Может быть:

• обезболивающие на основе ибупрофена, напроксена или ацетилсалициловой кислоты;
• некоторые антибиотики, включая тетрациклин и эритромицин;
• лекарства от малярии;
• индивидуальные противосудорожные препараты;
• петлевые диуретики (диуретики);
• некоторые лекарства, используемые для лечения рака;
• трициклические антидепрессанты.

6. Возраст

С возрастом волосковые клетки начинают отмирать, поэтому могут нарушаться функции слуховых отделов головного мозга.

7. Травма головы или шеи

В случае удара, неудачного падения может быть повреждена любая часть слухового аппарата: улитка, слуховой нерв или участки мозга, отвечающие за восприятие звуков. Навязчивый звон в ушах иногда является следствием таких повреждений.

8. Акустическая неврома и другие опухоли головы.

Акустическая неврома — это доброкачественная, медленно растущая опухоль головного мозга, поражающая вестибулярный и слуховой нервы. Его наиболее распространенным и часто встречающимся симптомом является полная потеря слуха на стороне поражения. Но иногда акустическая неврома вызывает пронзительный звон в одном ухе.

Другие опухоли головы, шеи или головного мозга также могут вызывать подобные ощущения.

9. Болезнь Меньера

Это заболевание внутреннего уха, поражающее улитку и вестибулярный аппарат. Основной симптом – головокружение. Но болезнь Меньера иногда сопровождается звоном в пораженном ухе.

10. Другие расстройства и хронические заболевания

В редких случаях звенящий вариант шума в ушах может привести к:

Что делать, если звон в ушах

Звон в ушах – это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-то неисправности слухового аппарата.

Если сбой небольшой (например, после ухода с громкого концерта), шум в ушах пройдет самостоятельно через несколько минут или часов. Но если шум в ушах появляется регулярно без видимых причин или сохраняется в течение недели, стоит проконсультироваться с терапевтом или отоларингологом.

Не ждите, немедленно обратитесь к врачу, если:

• звон в ушах появился на фоне постоянного головокружения и снижения слуха;
• фантомные звуки вызывают сильную тревогу или депрессию;
• длительный звон возник после удара по голове;
• звон в ушах, сопровождающийся слабостью мимических мышц.

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах, осмотрит вас и попытается определить причину вашего шума в ушах. А потом предложить варианты лечения.

Например, если звон вызван серной пробкой, врач ее удалит. Если вы принимаете лекарства с возможным ототоксическим эффектом, для вас будут рассмотрены альтернативные лекарства. При подозрении на возрастные изменения врач порекомендует слуховой аппарат.

Небольшие изменения в образе жизни иногда помогают справиться с навязчивым шумом в ушах. Врач может предложить следующее:

• освойте методы релаксации, например, научитесь глубоко дышать, начните медитировать или заниматься йогой;
• постарайтесь нормализовать сон, то есть спать не менее 8 часов в сутки, не ложиться спать после полуночи и отказаться от стимуляторов, таких как кофеин;
• избегать стрессов и громких фоновых шумов (например, отказаться от привычки слушать громкую музыку).

Иногда причину навязчивого шума в ушах найти не удается, и изменение образа жизни не помогает. В таких случаях звон в ушах пытаются замаскировать генератором белого шума. Это устройство носится на ухе как слуховой аппарат. Он постоянно издает едва уловимый белый шум, уменьшающий громкость и остроту звона.

Как предотвратить звон в ушах

Это не всегда возможно. Например, вы не можете остановить старение или застраховаться от аутоиммунных заболеваний.

Тем не менее, меры профилактики шума в ушах, снижающие риск, все же существуют:

• Откажитесь от привычки слушать музыку на большой громкости. Особенно с наушниками.
• Если вам нужно работать или идти в места, где много постоянного громкого шума, наденьте наушники.
• Ведите активный образ жизни, следите за своим питанием. Это укрепит организм и снизит вероятность развития различных заболеваний.
• Попробуйте уменьшить или прекратить употребление алкоголя, кофе, никотина. Эти вещества плохо влияют на сердечно-сосудистую систему и иногда могут спровоцировать шум в ушах.

Читайте также 🧐